チキンソテー蜂蜜レモンソース・・・そして、ブルーベリーが♪

このコロンとした形と色に目が釘付け

収穫が楽しみです♪ウフフ

そこで、いっちゃんの『かんたんチキンソテー蜂蜜レモンソース 』を
今夜の夕ごはんに作ってみました。
鶏の胸肉の厚さと火加減が上手にいかず、見栄えがいまひとつですが、
お味は、レモン味が爽やかでGOOD!
鶏肉を塩コショウして オリーブオイルでソテーして
ハニーレモンソース(しょうゆ・ハチミツ・レモン汁)でからめて煮詰めるだけの簡単一品。
胸肉って 火が通りやすいので、固くならないようにするがポイント。
美味しゅうございました。
そして、夕ごはんの2品目は****************


前日より、バージョンアップ。
ミョウガ・オクラを加えて、さらに ネバネバ。(納豆はお休み)
たれのごま油と一味がキリリときいて、美味しゅうございました。

さらに レモン味がアップで良かったです^^
ここで役に立つなんて ラッキー^^
こんなことで喜ぶ独女。
(何だか得した気分なのです^^←小さいな喜びですねぇ)
そして、休日のある日の午後3時のおやつは*************
職場のPPさんからのお土産 愛媛県松山市 うつぼ屋「坊ちゃん団子」
姪っ子軍団にほとんど食べられてしまった(^^;)
美味しゅうございました。

折角、お友達のTちゃんからお誘いを受けたのに、用事が長引き、あえなく断念

さて、今週も頑張って生きていきましょう^^
by hummingbird-june
| 2008-06-29 22:36
| 野菜とうちごはん